Hallo, schön das du da bist zu einer neuen Podcast Folge.

Jetzt startet eine neue Reihe von Interviews, es sind alles Mutmacher Geschichten, die ich auf live auf Instagram geführt habe.

Dieses Mal habe ich die wundervolle Lena Noa zu Gast und sie erzählt folgendes über sich:

Ich bin Lena. Ich schreibe für alle, die sich zu den introvertierten Menschen zählen, so wie ich.

Meine Vision ist es, dich stolz zu machen auf deinen leisen Charakter. Sei dir deiner Stärken als introvertierter Mensch bewusst!

Viele Jahre lang, eigentlich mein halbes Leben, habe ich mich anders gefühlt. Ich hatte oft das Gefühl, andere Freizeitbeschäftigungen zu bevorzugen, andere Musik zu hören, andere Prioritäten zu setzen, weniger zu reden und mehr zu denken als viele in meinem Freundes- und Bekanntenkreis. Irgendwie musste ich immer viel Energie dafür aufwenden, „dazuzugehören“, mitzumachen, ein Teil einer Gruppe zu werden oder zu bleiben.

Häufig hörte ich Sprüche wie „Erzähl doch auch mal was“ oder „Du bist immer so still“. Freunde wollten es gut mit mir meinen und rieten mir: „Du musst mehr aus dir rauskommen. Einfach mal losquatschen.“ Und ähnliches. Sie wussten nicht, dass es für einen introvertierten Menschen genau das ist, was er nicht, oder nur mit viel Übung, umsetzen kann. Ich wusste es lange Jahre selbst nicht, warum ich mich in Gesellschaft so schwer tat.

Ich dachte, ich verpasse etwas, wenn ich nicht auf die Studentenpartys, in die Kneipen in der Stadt und die Scheunenfeten auf dem Land gehe. Ich ging mit hin – und war froh, wenn ich eine Ausrede hatte, um mich früh wieder zu verabschieden. Mit schlechtem Gewissen und dem nagenden Gefühl, beim nächsten Mal nicht gefragt zu werden, ob ich mitkomme.

https://www.teamintrovertiert.de/ueber-mich/

Ganz viel Spaß wünsche ich dir.

Ich hoffe sehr, das dir die Folge gefallen hat und du etwas mitnehmen konntest.

Schreib mir gern eine Bewertung auf itunes und vergiss mich nicht zu abonnieren.

Du findest mich über allen üblichen Podcasts Formaten.

YouTube https://www.youtube.com/c/KrebsalszweiteChancebyKendraZwiefka

Facebook: https://www.facebook.com/kendra.zwiefka

Instagram: https://www.instagram.com/kendrazwiefka/

Seite “Krebs als zweite Chance”: https://www.facebook.com/Krebs-als-zweite-Chance-496174140900670/

Wenn du Lust hast, schreib mir gern ein Feedback oder trete über Social Media mit mir in Kontakt.

Ich freue mich schon auf die nächste Folge mit dir.

Bleib gesund und es ist so schön das es dich gibt.

Teile den Podcast mit der Welt.

Fühl dich von Herzen umarmt.

Deine Kendra ❤

 

Hallo, schön das du da bist zu einer neuen Podcast Folge.

Jetzt startet eine neue Reihe von Interviews, es sind alles Mutmacher Geschichten, die ich auf live auf Instagram geführt habe.

Dieses Mal habe ich die wundervolle Lena Noa zu Gast und sie erzählt folgendes über sich:

Ich bin Lena. Ich schreibe für alle, die sich zu den introvertierten Menschen zählen, so wie ich.

Meine Vision ist es, dich stolz zu machen auf deinen leisen Charakter. Sei dir deiner Stärken als introvertierter Mensch bewusst!

Viele Jahre lang, eigentlich mein halbes Leben, habe ich mich anders gefühlt. Ich hatte oft das Gefühl, andere Freizeitbeschäftigungen zu bevorzugen, andere Musik zu hören, andere Prioritäten zu setzen, weniger zu reden und mehr zu denken als viele in meinem Freundes- und Bekanntenkreis. Irgendwie musste ich immer viel Energie dafür aufwenden, „dazuzugehören“, mitzumachen, ein Teil einer Gruppe zu werden oder zu bleiben.

Häufig hörte ich Sprüche wie „Erzähl doch auch mal was“ oder „Du bist immer so still“. Freunde wollten es gut mit mir meinen und rieten mir: „Du musst mehr aus dir rauskommen. Einfach mal losquatschen.“ Und ähnliches. Sie wussten nicht, dass es für einen introvertierten Menschen genau das ist, was er nicht, oder nur mit viel Übung, umsetzen kann. Ich wusste es lange Jahre selbst nicht, warum ich mich in Gesellschaft so schwer tat.

Ich dachte, ich verpasse etwas, wenn ich nicht auf die Studentenpartys, in die Kneipen in der Stadt und die Scheunenfeten auf dem Land gehe. Ich ging mit hin – und war froh, wenn ich eine Ausrede hatte, um mich früh wieder zu verabschieden. Mit schlechtem Gewissen und dem nagenden Gefühl, beim nächsten Mal nicht gefragt zu werden, ob ich mitkomme.

https://www.teamintrovertiert.de/ueber-mich/

Ganz viel Spaß wünsche ich dir.

Ich hoffe sehr, das dir die Folge gefallen hat und du etwas mitnehmen konntest.

Schreib mir gern eine Bewertung auf itunes und vergiss mich nicht zu abonnieren.

Du findest mich über allen üblichen Podcasts Formaten.

YouTube https://www.youtube.com/c/KrebsalszweiteChancebyKendraZwiefka

Facebook: https://www.facebook.com/kendra.zwiefka

Instagram: https://www.instagram.com/kendrazwiefka/

Seite “Krebs als zweite Chance”: https://www.facebook.com/Krebs-als-zweite-Chance-496174140900670/

Wenn du Lust hast, schreib mir gern ein Feedback oder trete über Social Media mit mir in Kontakt.

Ich freue mich schon auf die nächste Folge mit dir.

Bleib gesund und es ist so schön das es dich gibt.

Teile den Podcast mit der Welt.

Fühl dich von Herzen umarmt.

Deine Kendra ❤

 

Heute möchte ich eine ganz besondere Folge mit dir teilen, zum Geburtstag sozusagen.

20.06.2021 3 Jahre krebsfrei, heute gebe ich dir einige Tips an die Hand, die mir geholfen haben.

Ganz viel Spaß wünsche ich dir.

Ich hoffe sehr, das dir die Folge gefallen hat und du etwas mitnehmen konntest.

Schreib mir gern eine Bewertung auf itunes und vergiss mich nicht zu abonnieren.

Du findest mich über allen üblichen Podcasts Formaten.

YouTube https://www.youtube.com/c/KrebsalszweiteChancebyKendraZwiefka

Facebook: https://www.facebook.com/kendra.zwiefka

Instagram: https://www.instagram.com/kendrazwiefka/

Seite “Krebs als zweite Chance”: https://www.facebook.com/Krebs-als-zweite-Chance-496174140900670/

Wenn du Lust hast, schreib mir gern ein Feedback oder trete über Social Media mit mir in Kontakt.

Wenn ich Dich auf deine Reise begleiten darf ( Brustkrebs) dann freue ich mich das tun zu dürfen.

Ich bin für dich da ❤

Ich freue mich schon auf die nächste Folge mit dir.

Bleib gesund und es ist so schön das es dich gibt.

Teile den Podcast mit der Welt.

Fühl dich von Herzen umarmt.

Deine Kendra ❤❤

Heute möchte ich eine ganz besondere Folge mit dir teilen, zum Geburtstag sozusagen.

20.06.2021 3 Jahre krebsfrei, heute gebe ich dir einige Tips an die Hand, die mir geholfen haben.

Ganz viel Spaß wünsche ich dir.

Ich hoffe sehr, das dir die Folge gefallen hat und du etwas mitnehmen konntest.

Schreib mir gern eine Bewertung auf itunes und vergiss mich nicht zu abonnieren.

Du findest mich über allen üblichen Podcasts Formaten.

YouTube https://www.youtube.com/c/KrebsalszweiteChancebyKendraZwiefka

Facebook: https://www.facebook.com/kendra.zwiefka

Instagram: https://www.instagram.com/kendrazwiefka/

Seite “Krebs als zweite Chance”: https://www.facebook.com/Krebs-als-zweite-Chance-496174140900670/

Wenn du Lust hast, schreib mir gern ein Feedback oder trete über Social Media mit mir in Kontakt.

Wenn ich Dich auf deine Reise begleiten darf ( Brustkrebs) dann freue ich mich das tun zu dürfen.

Ich bin für dich da ❤

Ich freue mich schon auf die nächste Folge mit dir.

Bleib gesund und es ist so schön das es dich gibt.

Teile den Podcast mit der Welt.

Fühl dich von Herzen umarmt.

Deine Kendra ❤❤

Hallo, schön das du da bist zu einer neuen Podcast Folge.

Jetzt startet eine neue Reihe von Interviews, es sind alles Mutmacher Geschichten, die ich auf live auf Instagram oder Facebook geführt habe. Dieses Mal habe ich die liebe Astrid Fuchs im Interview.

Mein Name ist Astrid Fuchs, ich bin Jahrgang 1970, habe zwei erwachsene Kinder. In 2007 habe ich im Rahmen eines Klinikaufenthalts aufgrund extremer Schlafstörungen meinen Weg der Persönlichkeitsentwicklung gestartet. Direkt nach der Klinik Job gekündigt, vom Mann, mit dem ich in „goldenem Käfig“ lebte, getrennt, Fernstudium begonnen und Selbstständigkeit aufgebaut. Trotz der Prognose von Seiten eines Existenzgründungsberaters der IHK „in zwei Jahren sehe ich Sie in Hartz 4“ habe ich an mich geglaubt und mich durchgeboxt, heute bin ich mit meinen tRÄUMEN (www.ideenraumgeben.de) erfolgreich und stabil am Markt unterwegs. Ich liebe meinen Job! Ich liebe meine Kunden.

In 2014 „große Liebe“ kennengelernt und leider in eine toxische Beziehung geschlittert. Diese wurde mit einem gemeinsamen Hauskauf in 2019 – so dachte ich – gekrönt. Das wackelige Konstrukt ist jedoch direkt nach Einzug zusammengebrochen und er hat sich nach nur 8 Wochen im Haus aus bisher unbekannten und nicht nachvollziehbaren Gründen getrennt. In 2020 zwei unschöne Diagnosen (Rheuma/Leber) bekommen. Da war ich dann – mal wieder – ganz unten. Midlife Crisis die zweite ….. . Aber ich habe inzwischen mein Krönchen schon wieder gerichtet, hab das Thema Schmerzen aufgrund konsequenter Blutgruppendiät ganz gut im Griff und bin zuversichtlich, bald gar keine Medikamente mehr zu brauchen.

Mein Motto: YES, I CAN !

Und: alles ist für etwas gut, auch wenn wir es grad nicht sehen können (oder wollen ) – Krise als Chance

Ganz viel Spaß wünsche ich dir.

Ich hoffe sehr, das dir die Folge gefallen hat und du etwas mitnehmen konntest.

Schreib mir gern eine Bewertung auf itunes und vergiss mich nicht zu abonnieren.

Du findest mich über allen üblichen Podcasts Formaten.

YouTube https://www.youtube.com/c/KrebsalszweiteChancebyKendraZwiefka

Facebook: https://www.facebook.com/kendra.zwiefka

Instagram: https://www.instagram.com/kendrazwiefka/

Seite “Krebs als zweite Chance”: https://www.facebook.com/Krebs-als-zweite-Chance-496174140900670/

Wenn du Lust hast, schreib mir gern ein Feedback oder trete über Social Media mit mir in Kontakt.

Ich freue mich schon auf die nächste Folge mit dir.

Bleib gesund und es ist so schön das es dich gibt.

Teile den Podcast mit der Welt.

Fühl dich von Herzen umarmt.

Deine Kendra ❤