• Krebs als zweite Chance- Der Mutmacher Podcast Podcast

    Krebs als zweite Chance- Der Mutmacher PodcastMitten im Leben: Bewegung bei Krebs – mit Petra Thaller von Outdoor Against Cancer

    0:00 / 0:00 47,8 MB

    Was gibt uns nach einer Krebsdiagnose Halt? Wie können wir uns mit unserem Körper verbunden fühlen? Und welchen Platz können Bewegung, Natur und Gemeinschaft während und nach einer Therapie einnehmen?

    Meine Gästin Petra Thaller erhielt 2015 die Diagnose Brustkrebs. Kurz zuvor war sie von einer Bergexpedition zurückgekehrt. Es folgten Chemotherapie, Mastektomie und Bestrahlung. Das Draußensein blieb für sie in dieser Zeit ein wichtiger Teil ihres Lebens – auch an Tagen, an denen ihre Kraft begrenzt war.

    Noch während ihrer eigenen Behandlung entstand die Idee zu Outdoor Against Cancer – kurz OAC. Im Dezember desselben Jahres fand das erste gemeinsame Outdoor-Training für Menschen mit Krebs, ihre Angehörigen und Freunde statt. Aus diesem Anfang entwickelte sich eine Organisation mit internationalen Projekten, Trainingsangeboten und Fortbildungen.

    In unserem Gespräch nimmt Petra uns mit auf diesen Weg. Sie erzählt offen von ihrer persönlichen Erfahrung, ihrer Liebe zur Natur und ihrem Wunsch, Bewegung als festen Bestandteil der Krebsversorgung zu verankern.

    Dabei geht es auch um die kleinen Dinge: einen Spaziergang, einen vertrauten Ort im Grünen oder Menschen, mit denen wir gemeinsam unterwegs sein können. Petras sportlicher Weg ist ihr persönlicher Weg. Für andere Menschen kann ein Anfang ganz anders aussehen.

    In dieser Folge sprechen wir darüber:

    🌿 Wie Petra ihre Diagnose erlebt hat und wie OAC entstand.
    🌿 Welche Bedeutung Bewegung und Natur während ihrer Therapie für sie hatten.
    🌿 Wie aus gemeinsamem Training Begegnungen und neue Gewohnheiten entstehen können.
    🌿 Welche Angebote OAC für Menschen mit und nach Krebs sowie für Fachpersonen entwickelt.
    🌿 Was hinter dem Gedanken „Health Unites Us – Gesundheit verbindet uns“ steht.
    🌿 Warum Petra sich dafür einsetzt, Bewegung in der Krebsversorgung zugänglich zu machen.

    Auch wenn Petras eigene Geschichte mit Brustkrebs beginnt: Dieses Gespräch öffnet den Blick für Menschen mit unterschiedlichen Krebserkrankungen und die Menschen an ihrer Seite.

    Mich hat besonders ihr Gefühl berührt, draußen trotz allem mitten im Leben zu sein. Vielleicht findest auch du in dieser Folge einen Gedanken, der dich begleitet. 🩷

    Hier findest du Informationen zu OAC:

    • Projekte und Engagement:
    https://outdooragainstcancer.com/our-work/

    • Das 4×4-Training:
    https://outdooragainstcancer.com/4×4-training/

    • Fortbildungen für Fachpersonen:
    https://outdooragainstcancer.com/oac-courses/

    Discovering Hands – Kontakte zu gynäkologischen Praxen gesucht

    In dieser Folge erzähle ich auch von meiner Arbeit bei Discovering Hands. Wir suchen Kontakte zu gynäkologischen Praxen, die sich für eine Zusammenarbeit mit Medizinisch-Taktilen Untersucherinnen interessieren.

    Kennst du eine Praxis, für die das passen könnte? Dann schreib mir gerne oder leite diesen Aufruf weiter.

    Wenn dich unser Gespräch berührt, teile die Folge mit einem Menschen, dem sie guttun könnte. Mit deinem Abo und einer Bewertung hilfst du dabei, die Geschichten und Themen dieses Podcasts sichtbar zu machen.

    Von Herzen
    Deine Kendra 🩷
    Krebs als zweite Chance – Der Mutmacher-Podcast

    Krebs als zweite Chance- Der Mutmacher PodcastWenn die Ärztin selbst Patientin wird – Krebs, Angst und Selbstvertrauen mit Dr. Kirsten Rössing

    0:00 / 0:00 57,1 MB

    Wie fühlt es sich an, als Ärztin plötzlich selbst Patientin zu sein?

    Wenn du medizinische Zusammenhänge verstehst – und trotzdem Angst hast, dich verloren fühlst und nach Halt suchst?

    In dieser Folge von „Krebs als zweite Chance“ spreche ich mit Dr. Kirsten Rössing. Sie ist Ärztin, Osteopathin und Mama. Eine seltene CDH1-Mutation prägt ihre Familiengeschichte und ihren eigenen Weg mit Magen- und Brustkrebs. Schon als kleines Mädchen verliert Kirsten ihren Vater an Magenkrebs. Jahrzehnte später bringt ein alter Bericht sie auf die Spur ihrer erblichen Veranlagung. Was folgt, sind weitreichende Entscheidungen, große Operationen und ein Alltag, der sich grundlegend verändert. Kirsten erzählt offen, was medizinisches Wissen auffangen kann – und wo sie selbst als Ärztin an ihre Grenzen kommt. Wir sprechen über den Abschied von Körperteilen, ein verändertes Körperbild und die Erfahrung, mit Beschwerden nicht ernst genommen zu werden. „Wachsamkeit ist kein Misstrauen, sondern Selbstschutz.“ Dieser Satz begleitet unser Gespräch. Wie finden wir den Mut, nachzufragen? Wer spricht für uns, wenn wir selbst nicht die Kraft dazu haben? Und was braucht es, damit sich Patientinnen und Patienten wirklich gehört fühlen? Besonders berührt hat mich Kirstens Erzählung über ihren Sohn und das Familienhörbuch, das sie für ihn aufgenommen hat. Ihre Stimme, ihre Erinnerungen und die Worte, die sie ihm für sein Leben mitgeben möchte. In dieser Folge sprechen wir über: 🩷 Kirstens Familiengeschichte und die CDH1-Mutation 🩷 Ihren persönlichen Weg mit Magen- und lobulärem Brustkrebs 🩷 Körperbild, Abschied und medizinische Entscheidungen 🩷 Patientensicherheit und den Mut, für sich einzustehen 🩷 Angehörige als wichtige Unterstützung 🩷 Mit Kindern über Krankheit sprechen 🩷 Das Familienhörbuch und kleine Momente von Lebendigkeit Ein persönliches Gespräch über Angst, Verbundenheit und das, was uns auch an schweren Tagen trägt. Danke, liebe Kirsten, dass du deine Geschichte mit uns teilst.

    https://www.instagram.com/krlou2?obrf=eDA4a2liNTE1dGNy

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    Von Herzen Deine Kendra 🩷 Krebs als zweite Chance Hinweis: Diese Folge thematisiert Krebs, familiäre Verluste und Todesangst. Kirsten erzählt ihre persönliche Geschichte. Medizinische Entscheidungen und Fragen zu erblichen Krebsrisiken benötigen eine individuelle ärztliche beziehungsweise humangenetische Beratung.

    Als die Therapie endete, begann ein neuer Weg – Suumpfperlen e.V.

    0:00 / 0:00 56,7 MB

    Die Behandlung ist vorbei – doch wie geht das Leben danach weiter?

    In dieser Folge erzählt Jessica Böll, genannt Jes, von ihrer Brustkrebsdiagnose im Mai 2022 mit nur 35 Jahren. Das ungewöhnliche Verhalten ihres Hundes Bobbi und die besorgten Worte ihres Mannes waren für sie der Anlass, ihre Brust ärztlich abklären zu lassen.

    Wir sprechen über ihre persönliche Geschichte und besonders über die Zeit nach der Akuttherapie: über Erschöpfung, Rückfallängste, die Rückkehr in den Alltag und den Wunsch, wirklich verstanden zu werden.

    Für ihre beiden Kinder nähte Jes einen kleinen rosafarbenen Kuscheltierkrebs mit Narbe und Krebsschleife: Jebo. Der Name entstand aus ihren Initialen. Er gab den Gefühlen ihrer Kinder einen Platz und wurde auch für Jes selbst zu einem wichtigen Begleiter während ihrer Therapie.

    Aus dieser Erfahrung entstand der Wunsch, anderen Betroffenen einen solchen Wegbegleiter zu schenken. Jes finanzierte die ersten Taschen selbst und verteilte sie kostenlos in ihrem behandelnden Bethesda Krankenhaus in Mönchengladbach.

    Mit Britta Holst-Benndorf und Jessika Schley entwickelte sich das Familienherzensprojekt weiter. Daraus entstand der gemeinnützige Verein Suumpfperlen e.V., der Erkrankte und Angehörige mit handgefertigten Wegbegleitern, kostenlosen Taschen und gemeinsamen Begegnungen unterstützt.

    In dieser Folge geht es um:
    Jes’ persönliche Brustkrebsgeschichte
    Das Leben nach der Akuttherapie
    Jebo und die Entstehung von Suumpfperlen e.V.
    Unterstützung für Kinder und Angehörige
    Gemeinschaft und ehrenamtliches Engagement
    Aufmerksamkeit für Krebs über den Pinken Oktober hinaus

    Eine Folge über Gefühle, Verbundenheit und die Botschaft: Du bist nicht allein.

    Suumpfperlen e.V.:
    https://www.suumpfperlen.com/

    Eine Wegbegleiter-Tasche anfragen:
    https://www.suumpfperlen.com/kontakt/deine-wegbegleiter-tasche/

    Was von uns bleibt – Ulmer Schatzkiste: Ein Film fürs Leben mit Dr. Sarah Krämer & Dr. Klaus Hönig

    0:00 / 0:00 45,7 MB

    Was bleibt von uns, wenn unsere Kinder eines Tages unsere Stimme nicht mehr hören können?

    In dieser Folge von Krebs als zweite Chance – Der Mutmacher Podcast spreche ich mit Dr. Sarah Krämer und Dr. Klaus Hönig, den Projektleitungen der Ulmer Schatzkiste.

    Die Ulmer Schatzkiste begleitet Eltern mit einer unheilbaren Krebserkrankung und minderjährigen Kindern dabei, etwas ganz Persönliches für ihre Familie zu bewahren: den Film ihres Lebens.

    Professionell psychoonkologisch begleitet erzählen die Eltern von ihrem Leben. Von Kindheit und Familie. Von Lieblingsmomenten und schwierigen Zeiten. Von ihren Kindern, ihren Werten und ihren Eigenheiten. Von dem, was sie lieben. Und von Botschaften, die vielleicht erst viele Jahre später gehört werden sollen.

    Sarah und Klaus erzählen uns, wie die Idee vor sechs Jahren durch die Begegnung mit einer jungen Mutter entstand, warum die Vorbereitung auf einen solchen Film mehrere Wochen dauert – und weshalb eine Schatzkiste keineswegs bedeutet, dass jemand aufgegeben hat.

    Ganz besonders berührt hat mich die Geschichte der allerersten Teilnehmerin. Jahre später begegneten Sarah und Klaus ihrem Mann wieder. Die gemeinsamen Kinder waren beim Tod ihrer Mutter erst vier und sechs Jahre alt. Heute holen sie die Schatzkiste ihrer Mama zu besonderen Momenten hervor und schauen gemeinsam ihren Film.

    Ihr Vater bezeichnete ihn als etwas unglaublich Kostbares, das ihnen von ihr geblieben ist.

    Und genau darum geht es in dieser Folge:

    Nicht der Tod steht im Mittelpunkt. Sondern das Leben. Die Liebe. Und Erinnerungen, die bleiben dürfen.

    Wir sprechen außerdem darüber, warum in der Villa Eberhardt nicht nur Tränen fließen, sondern unglaublich viel gelacht wird, weshalb Sarah und Klaus sich wünschen, dass Betroffene möglichst früh Kontakt aufnehmen, wie die Ulmer Schatzkiste finanziert wird und wie jede und jeder von uns dieses Projekt unterstützen kann.

    🎙️ Meine Gäste:
    Dr. med. Sarah Krämer – Ärztin & Psychoonkologin
    Dr. rer. nat. Klaus Hönig – Psychotherapeut & Psychoonkologe

    Die Ulmer Schatzkiste ist für teilnehmende Familien kostenfrei und wird durch Spenden finanziert.

    Weitere Informationen & Teilnahme:
    Ulmer Schatzkiste

    https://www.ulmer-schatzkiste.de/

    Kontakt: ulmer.schatzkiste@uniklinik-ulm.de

    Instagram:
    https://www.instagram.com/ulmer_schatzkiste/

    🩷 Wenn diese Folge einen Menschen erreichen könnte, für den die Ulmer Schatzkiste wichtig sein kann, dann teile sie bitte.

    Ben hilft ! Was Ben seiner Mama über das Leben beigebracht hat.

    0:00 / 0:00 53,6 MB

    Ein kleiner Junge voller Flausen. Eine Diagnose, die innerhalb weniger Stunden alles verändert. Und eine Mama, die Jahre später dafür sorgt, dass andere Familien auf diesem Weg nicht allein bleiben müssen. Im September, dem Kinderkrebsmonat, möchte ich Geschichten Raum geben, die gehört werden müssen. Eine davon ist die Geschichte von Ben Samuel. Ben war gerade drei Jahre alt, als sich sein Zustand innerhalb eines Tages plötzlich veränderte. Wenige Stunden später erhielt seine Familie die Diagnose DIPG – ein seltener Hirntumor im Kindesalter. Doch diese Folge beginnt bewusst nicht mit seiner Erkrankung. Sie beginnt mit Ben. Mit einem kleinen Jungen, der viel lachte, sein Leberwurstbrot sogar mit den Katzen teilte, seine große Schwester liebte und immer wieder einen anderen Weg fand, wenn sein Körper etwas nicht mehr konnte. antje-kendra.txt Seine Mama Antje Albert nimmt uns mit in die 17 Monate nach der Diagnose. Sie erzählt von Krankenhausnächten, Wasserrutschen, Erinnerungen, Geschwisterkindern, Hoffnung – und von den letzten Tagen mit ihrem Sohn. Ein Moment dieses Gespräches hat mich besonders tief berührt: Antje erzählt, dass sie sich damals vorgestellt hat, Ben für seine Reise einen kleinen Koffer zu packen – gefüllt mit ihren gemeinsamen Erinnerungen und ganz viel Liebe. antje-kendra.txt Nach Bens Tod entstanden zunächst die Bennifanten. Aus einer privaten Initiative entwickelte sich schließlich BEN hilft! – Stark machen gegen DIPG e.V. Heute begleitet Antje Familien nach einer DIPG-Diagnose und auch über den Tod eines Kindes hinaus. Der Verein schafft Aufmerksamkeit, ermöglicht finanzielle Unterstützung und setzt sich für Forschung ein. antje-kendra.txt Wir sprechen außerdem darüber, was betroffene Familien wirklich brauchen – und warum ein gut gemeintes „Meld dich, wenn du etwas brauchst“ manchmal nicht genügt. Antjes Wunsch an das Umfeld ist ganz konkret: Bietet konkrete und verlässliche Hilfe an. Kocht etwas. Geht mit dem Hund. Übernehmt eine Aufgabe. Seid da. antje-kendra.txt Und wir sprechen über eine Versorgungslücke, die Antje immer wieder erlebt: Familien müssen sich neben der Erkrankung ihres Kindes mit Anträgen, Krankenkassen, Hilfsmitteln und Bürokratie beschäftigen – und nach dem Tod ihres Kindes fehlt häufig ein fester Ansprechpartner. antje-kendra.txt Diese Folge ist für Ben. Und für all die Kinder und Familien, deren Geschichten gehört werden dürfen. 💛 In dieser Folge sprechen wir über: Ben als kleinen Jungen · die Diagnose DIPG · 17 Monate Familienleben mit der Erkrankung · Geschwisterkinder · Erinnerungen und Abschied · Trauer · die Entstehung der Bennifanten · BEN hilft! · konkrete Unterstützung für Familien · Forschung · Kinderkrebsmonat Hinweis: In dieser Episode sprechen wir über die schwere Erkrankung und den Tod eines Kindes. https://www.benhilft.de

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Mutmacher Gespräch mit Sarah Gnaden Folge 32

0:00 / 0:00 33,6 MB

Hallo, schön das du da bist zu einer neuen Podcast Folge.

Jetzt startet eine neue Reihe von Interviews, es sind alles Mutmacher Geschichten, die ich auf live auf Instagram geführt habe.

Dieses Mal hatte ich die bezaubernde Sarah Gnaden bei mir im Podcast.

Ich heiße Sarah und meine Vision ist, Kinder zu stärken und mit meiner Kunst Zuversicht, Liebe und Freude in die Welt zu bringen.

2018 habe ich angefangen mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen.

Durch die Arbeit an mir selbst habe ich neue, positive, stärkende Gedanken über mich verinnerlicht und den Zugang zu meiner Kreativität wiederentdeckt, die früher eine große Rolle in meinem Leben gespielt hat, und die ich dann unter vielen negativen Glaubenssätzen vergraben habe.

Plötzlich war der Raum da, um mir ganz andere, ganz wichtige Fragen zu stellen.

Was erfüllt mich?

Wenn ich den ganzen Tag das tun könnte, was ich möchte, unabhängig von der Zustimmung oder Bewertung anderer – was würde ich dann tun?

Und dann konnte ich meine Lebensvision sehen!

Ich bin eine Künstlerin.

Ich male Bilder, die schon den ganz kleinen Menschen zeigen, wie unendlich liebenswert sie sind und dass sie alles sein können, was sie sich nur wünschen.

Es gibt so viele Kinder, die ein geringes Selbstwertgefühl haben und denken, dass sie nicht gut genug sind oder etwas mit ihnen was nicht stimmt – ich helfe ihnen zu erkennen, dass sie genau richtig sind, so wie sie sind.

Ich liebe es, auf diesem Weg zu sein und bin gespannt auf alles, was noch kommt.

Sarah

News: Jaya Allgeier hat ein wundervolles Kinderbuch geschrieben und Sarah hat die wunderschönen Bilder gezeichnet, mit so viel Liebe. Das Buch erscheint am 15.01.2022

https://www.instagram.com/sarahgnadenillustration/

https://www.instagram.com/jayaallgeier/

https://sarah-gnaden-illustration.de/

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Ich freue mich schon auf die nächste Folge mit dir.

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Deine Kendra ❤

 

Mutmacher Gespräch mit Mina MyStrongerVision Folge 31

0:00 / 0:00 36,2 MB

Hallo, schön das du da bist zu einer neuen Podcast Folge.

Jetzt startet eine neue Reihe von Interviews, es sind alles Mutmacher Geschichten. Heute hatte ich die wundervolle Mina bei mir zu Gast.

❤Mina über sich selbst:

Ich bin gesund…und das ist für mich keine Selbstverständlichkeit mehr.

Wie glücklich ich darüber sein darf, wurde mir erst klar, als meine Gesundheit am seidenen Faden hing…

Ich weiß noch genau wie es war, als ich vor einigen Jahren die Diagnose einer seltenen Autoimmunerkrankung namens Vaskulitis erhielt. Eine Erkrankung, die leicht tödlich endet, weil sie alle Organe befallen kann.

Bei mir waren u.a. die Nieren betroffen.

„Übers Kranksein redet man nicht…“

Heute kann ich sagen, dass ich durch mehrere Schicksalsschläge und letztendlich durch die Erkrankung, meine Gedanken und meinen Fokus tatsächlich verändern konnte. Das grenzt für mich fast an ein Wunder.

Deshalb bin ich vor kurzem auch mit meinem Herzensprojekt

„Stronger Vision“ gestartet.

Mein Motto ist: „Alles ist möglich“…vor allem auch eigene Träume und Ziele zu verwirklichen. Ich bin für Farben und mehr Positivity, denn das Leben ist bunt in allen Facetten.

Nach meiner Erfahrung kann man mit den richtigen Hilfsmitteln negative Gedanken in positive wandeln.

Das A und O ist es, ein gutes Mindset zu entwickeln – auch wenn es manchmal schwer fällt. Natürlich klappt das mal besser, mal schlechter.

Mir haben bei all dem, was ich so erlebt habe, meine Fotografien sehr geholfen.

Sie zeigen meist eine besondere Perspektive und regen dazu an, auch mal den Blickwinkel zu ändern.

Aber auch ganz viel Persönlichkeitsentwicklung und der Fokus auf die Dankbarkeit waren eine große Hilfe. Die Arbeit mit Positivsätzen, hab ich erst später für mich entdeckt.

Ob wir körperlich gesund sind oder nicht, hängt von mehreren Faktoren ab und oft haben Krankheiten doch einen tieferen Ursprung.

Rückblickend betrachtet, war es bei mir der plötzliche Tod eines geliebten Menschen, aber sicher auch noch einige andere Themen.

„In einem gesunden Körper steckt ein gesunder Geist und umgekehrt!“

Da ist doch sehr viel Wahres dran, oder?

Wir erschaffen uns unsere eigene Welt mit unseren Gedanken. Gedanken sind so kraftvoll, daher ist es auch so wichtig, sie in die richtige Richtung zu lenken.

https://www.facebook.com/mystrongervision/

https://www.instagram.com/mystrongervision/?hl=de

https://stronger.vision/

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Mutmacher Gespräch mit Manuela Baumert Folge 30

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Jetzt startet eine neue Reihe von Interviews, es sind alles Mutmacher Geschichten, die ich auf live auf Instagram geführt habe.

Dieses Mal durfte ich die liebe Manuela Baumert interviewen.

Manuela über sich:

Ich bin Manuela (29), habe Germanistik und Philosophie studiert und mache nun eine Ausbildung zum ganzheitlichen Coach.

In der Sekundarschule wurde ich plötzlich von meiner ganzen Klasse gemobbt. Ich hatte keine Ahnung, was los war, aber es war so schlimm, dass ich letztlich die Schule wechseln musste. Aus dieser Erfahrung habe ich die tiefe Überzeugung mitgenommen, dass ich einfach nicht liebenswert bin und dass etwas mit mir nicht stimmt.. Immer wollte ich es allen recht machen, hatte einen extrem hohen Leistungsanspruch an mich selbst und wurde Everybodys Darling. Das Wohlbefinden anderer habe ich immer über mein eigenes gestellt, bis ich im Sommer 2019 schliesslich einen Zusammenbruch hatte und aufgrund einer Erschöpfungsdepression mehrere Monate krankgeschrieben werden musste. An diesem Punkt war ich gezwungen, mein Leben zu hinterfragen und habe gemerkt, dass ich mehr vom Leben möchte.

Heute kann ich sagen, dass ich mich von Herzen selber lieb habe. Ich liebe es, mich täglich mit meiner persönlichen und spirituellen Entwicklung zu beschäftigen. Heute bin ich der festen Überzeugung, dass Persönlichkeitsentwicklung im Alltag beginnt,

Dieses Gefühl, verliebt ins Leben zu sein, möchte ich gerne an andere weitergeben. Ich möchte Mut & Hoffnung machen und andere auf ihrem Weg zu mehr Selbstliebe und Leichtigkeit inspirieren und unterstützen❤️.

linktr.ee/manuela.bamert

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Mutmacher Gespräch mit Christina Lippold Folge 29

0:00 / 0:00 33,0 MB

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Jetzt startet eine neue Reihe von Interviews, es sind alles Mutmacher Geschichten, die ich auf live auf Instagram geführt habe.

Dieses Mal hatte ich die wundervolle Christina Lippold zu Gast.

Christina über sich:

Ich bin Christina, 34 Jahre und alleinerziehende Mama eines 14- Jährigen.

Ursprünglich bin ich gelernte Bürokauffrau. Doch schon während der Ausbildung 

war mir klar, dass diese „Mittel zum Zweck“ ist, um für mich und mein Kind sorgen zu 

können. Meine Leidenschaft ging schon immer in den sozialen Sektor. 

Ich war schon immer sehr neugierig und habe mich in meiner Freizeit mal mehr, mal weniger

mit den Themen der Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt. 

Als ich 2017 schwer erkrankt bin (ich hatte eine Thrombose im oberen Bauchraum), war für 

mich klar – so kann und will ich nicht weiter machen. Also habe ich noch im selben Jahr meinen

Job gekündigt (Mobbing am Arbeitsplatz). Ich habe mir selbst ein Jahr mit Arbeitslosengeld

als Frist gesetzt um herauszufinden wer ich bin, was ich kann und vor allem wie ich mir mein 

weiteres Leben vorstelle. So wurde Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität nicht mehr nur

Freizeitgestaltung sondern mein Weg zu mir und meiner Berufung.

Seit Dezember 2017 bin ich nun selbstständig. Begonnen hat alles mit einer Cafeteria. Doch ich

wollte nicht nur den oberflächlichen Kontakt zu Menschen. Ich wollte mehr. Also habe ich mich 

noch intensiver mit dem Thema Coaching beschäftigt. Hatte zu dem Zeitpunkt auch meinen ersten

Coach an meiner Seite. Nun lebe ich seit 2018 meine Leidenschaft und Berufung als Life Coach aus.

Ich liebe es zu unterstützen und zu begleiten. Das Beste aus sich selbst herauszuholen. Die Wunder zu 

beobachten und Teil dessen zu sein. Aktuell liegt mein Schwerpunkt und Expertenstatus in der Begleitung von

Führungskräften. Durch gezielte Impulse fördern wir die Stärken ans Licht, lernen die Schwächen nutzen, 

wir holen uns die Energie zurück und so kann sowohl die eigene Führung, als auch die des Teams

mit absoluter Leichtigkeit geschehen. 

https://www.instagram.com/christinalippoldcoaching/

https://christinalippold.com/

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Mutmacher Gespräch mit Anja Plattner Folge 28

0:00 / 0:00 41,5 MB

Hallo, schön das du da bist zu einer neuen Podcast Folge.

Jetzt startet eine neue Reihe von Interviews, es sind alles Mutmacher Geschichten.

Dieses Mal gibt es eine ganz besondere Folge mit der lieben Anja Plattner zum Thema Rauhnächte. So spannend.

Anja Plattner ist Hypnotherapeutin, Coach und Künstlerin – ich finde diese Mischung einmalig und was Anja alles damit macht wirklich großartig! Sie ist Expertin rund um das Thema Herz und möchte Menschen dazu befähigen ihr Leben aus dem Herzen heraus zu gestalten. Am Ende des Tages wünschen wir uns alle eine erfüllte Lebensreise und dafür ist eine Voraussetzung die eigene Geschichte und damit verbundenen Bilder zu erkennen, anzunehmen und selbstbestimmt weiter zu schreiben. Anja lebt ihre eigene Buntheit in ihren Bildern und Büchern. In ihrem Podcast “Das letzte Wort hat immer das Herz” widmet sie sich Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Visionen, Glück, Heilung, aber auch den Tod.

Film: https://youtu.be/LUcBpAJLVQ8

Gratis Reise: https://shop.anja-plattner.de/produkt/kostenloses-workbook/

Rauhnächte alle Infos: https://shop.anja-plattner.de/rauhnaechte/

Ganz viel Spaß wünsche ich dir.

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Mutmacher Gespräch mit Manuela Müller Folge 27

0:00 / 0:00 44,3 MB

Hallo, schön das du da bist zu einer neuen Podcast Folge.

Jetzt startet eine neue Reihe von Interviews, es sind alles Mutmacher Geschichten, die ich auf live auf Instagram geführt habe.

Dieses Mal hatte ich die liebe Manuela Müller bei mir zu Gast.

Manuela über sich:

Ich bin hauptberuflich als Steuerberaterin selbständig tätig, wer in diesem Berufsfeld arbeitet, weiss, das es keine 40 Stunden Woche gibt, nein in der Regel viel viel mehr…was mir viele Burn out´s einbrachte….nun gut…

Mein ganzes Leben habe ich immer alles für dafür gegeben, es allen Menschen recht zu machen, möglichst genau und zügig zu arbeiten, mir keine Fehler zu erlauben, nicht mal den kleinsten. Sogar alle Arbeiten wurden immer umgehend erledigt, egal wie lange ich gesessen habe…Meine Kinder kannten eigentlich nur eine arbeitende Mutter…

Und warum das ganze? Warum musste ich immer perfekt sein, warum war ich so darauf besonnen, es gut zu machen und richtig zu machen..das alle zufrieden mit mir sind….

Weil ich es aus meiner Kindheit her so kannte… Gute Noten, gute Leistungen zu erbringen, waren an der Tagesordnung in der DDR…

Ich habe mich also von meinen Gefühlen abgeschnitten, und bin in die Vermeidungsstrategie gegangen…3 – 4 Burn out´s reichten anscheinend nicht aus, um mich auszubremsen….bis ich begann meinen eigenen Prozess bei Robert Betz mehr und mehr zu durchleuchten, zu verstehen, zu fühlen… Daraufhin folgte eine Ausbildung zur Transformationstherapeutin nach Robert Betz, auch um meine inneren Prozesse noch mehr zu transformieren…

Es kam in der Ausbildung zu Retraumatisierungen und die Panikattacken nahmen nicht mehr ab, über 2 Jahre, bis ich dann nochmal für 12 Wochen in eine psychosomatische Klinik gegangen bin…

Ich blieb also weiterhin dran und verstand am Ende erst, was Traumata sind, wie Sie im Körper wirken und wie wir Sie transformieren können und vor allem wie wichtig die innere Kind Arbeit dabei ist…

https://open.spotify.com/show/2TDcr3Lkf8TllRuIqfrzKb

https://robert-betz.com/coaches/detail/manuela-mueller/

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Mutmacher Gespräch mit Annette Angler Folge 26

0:00 / 0:00 42,2 MB

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Jetzt startet eine neue Reihe von Interviews, es sind alles Mutmacher Geschichten, die ich auf live auf Instagram geführt habe.

Heute von Herzen Werbung von Readly

Du kannst mit diesem Link de.readly.com/mutmacher einen Monat lang kostenlos Readly testen, über 5000 Magazine weltweit, unter anderem meine Lieblings Magazine, die I Am von Laura Malina Seiler, Happiness, Flow und viele mehr, egal ob im Zug oder im Hotel.

Ich bin 56, zweifache Mutter und stehe als Bilanzbuchhalterin noch voll im Berufsleben.

Jahrzehntelang war ich es gewohnt zu funktionieren und allen Erwartungen gerecht zu werden. Leider habe ich mich dabei verloren.

Nach einer Krebserkrankung fand ich den Weg zur Persönlichkeitsentwicklung. Allerdings brauchte es noch eine Trennung und einen schweren Unfall vor drei Jahren als Wake-up-Call. So wollte ich nicht mehr weitermachen.

Ich fing an zu suchen und entdeckte auf diesem Weg Laura Malina Seiler und machte dieses Jahr zum zweiten Mal die RUSU. Interessanterweise war meine RUSU-Intention Heilung. Nicht ahnend, dass diese Intention mein ganze Jahr bestimmen wird.

Heilung kann ganz schön schmerzhaft sein, aber auch die Tür zu einem neuen Leben öffnen.

Durch Coaching und weitere Programme bin ich am Bodensatz angekommen und durfte endlich wieder meine so lang verschütteten Gefühle wahrnehmen, sie duchfühlen und loslassen. Und erkennen, dass Verletzlicheit die wahre Stärke ist.

Inzwischen habe ich eine Ausbildung zum Coach abgeschlossen – daran hätte ich Anfang dieses Jahres nie geglaubt.

Gerne möchte ich Menschen auf Ihrem Weg zu ihren Gefühlen begleiten. Als emotionaler Projektor ist mein Motto dafür: SurfingTheWave

Ich hoffe sehr, das dir die Folge gefallen hat und du etwas mitnehmen konntest.

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Mutmacher Gespräch mit Dana Hocke Folge25

0:00 / 0:00 50,6 MB

Hallo, schön das du da bist zu einer neuen Podcast Folge.

Jetzt startet eine neue Reihe von Interviews, es sind alles Mutmacher Geschichten, die ich auf live auf Instagram und Facebook geführt habe.

Es ist der November und da würde ich gern das Thema Loslassen in diesen Monat übernehmen. Passend dazu hatte ich die liebe Dana bei mir zu Gast.

Dana über sich:

Hallo – ich bin Dana Hocke. Ich liebe es, kreativ zu sein – und in dieser Energie und Emotionalität Menschen zu begleiten. 

Es dauerte eine Weile bis ich das über mich selbst sagen konnte. Geprägt von dem Gedanken „Ich bin nicht gut genug“ habe ich mich sehr lange versteckt, abgewertet oder überfordert.  

Obwohl ich in dieser Zeit schon einiges erreicht hatte: Ausbildung als systemische Therapeutin, selber Therapien und Coachings hinter mich gebracht, Ideenwettbewerb gewonnen, einen tollen Mann kennen gelernt, ein gesundes Kind zu Welt gebracht sowie ein eigenes Unternehmen erfolgreich aufgebaut – fühlte ich mich zunehmend einsam und leer.

2019 schubste mich eine heftige Paniktakte und Erschöfpungsdepression. Zulange hatte ich meine körperlichen und seelischen Befindlichkeiten hinten angestellt oder ignoriert. Das Berufs- und Mamaleben brachte mich an meine Grenzen.

Heute arbeite ich mit Freude und voller Begeisterung als Künstlerin, Pädagogin und Coachin mit anderen Frauen und Ideensprudlerinnen zusammen. Ich unterstütze sie darin, ein gesundes und glückliches Leben zu gestalten – jenseits von erschöpfenden Verhaltensweisen und alltäglicher Überforderung.

Deine Dana

Webseite: www.herzsein.de
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Mein Geschenk: https://herzsein.de/kreativer-minikurs-geschenk

Ich hoffe sehr, das dir die Folge gefallen hat und du etwas mitnehmen konntest.

Schreib mir gern eine Bewertung auf itunes und vergiss mich nicht zu abonnieren.

Du findest mich über allen üblichen Podcasts Formaten.

YouTube https://www.youtube.com/c/KrebsalszweiteChancebyKendraZwiefka

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Wenn du Lust hast, schreib mir gern ein Feedback oder trete über Social Media mit mir in Kontakt.

Ich  habe jetzt endlich mich dazu entschlossen, Frauen die selber an Krebs erkrankt sind, mein Spezial Gebiet ist Brustkrebs zu begleiten. Gemeinsam gehen wir den Weg, du bist nicht alleine, ich bin für dich da. Lass uns gern einen Termin ausmachen und uns bei einem kostenlosen Gespräch oder Telefonat kennenlernen. ❤❤

Denk immer daran, DU bist nicht allein.

Ich freue mich schon auf die nächste Folge mit dir.

Bleib gesund und es ist so schön das es dich gibt.

Teile den Podcast mit der Welt.

Fühl dich von Herzen umarmt.

Deine Kendra ❤

 

Mutmacher Gespräch mit Paulina Ellerbrock Folge24

0:00 / 0:00 47,8 MB

Hallo, schön das du da bist zu einer neuen Podcast Folge.

Jetzt startet eine neue Reihe von Interviews, es sind alles Mutmacher Geschichten, die ich auf live auf Instagram geführt habe.

Es ist der Monat Oktober, der Brustkrebs Monat und ich hatte diesen Monat nur Interviews mit Brustkrebs betroffenen Mutmacherinnen. Diesen Monat möchte ich gerne mit der Frau abschließen, die für mich die erste Bloggerin damals auf Instgram war, der ich gefolgt bin, weil sie als Vorreiterin ganz real ihre Chemo Welt gezeigt hat und ich tief beeindruckt war.

Es ist Paula. Paulina Ellerbrock

Paula über sich:

Ich bin Paula und habe mit 30 Jahren die Diagnose Brustkrebs bekommen.
Nach dem Fall und der Orientierung auf dem Boden der Realität begann ich aufzustehen und mich umzusehen, wo ich mit dieser Diagnose überhaupt gelandet bin.
Ihr habt die ein- oder andere Brustkrebsgeschichte ja bereits hier gehört.
Und meine eigene reiht sich ein, weil ich nichts anders gemacht habe, als die meisten Patient•innen auf dieser Reise.
Und doch ist bekanntlich der Weg das Ziel.
Falls ihr bis dahin ein bisschen reinhorchen wollt- schaut mal in unserem Podcast @2frauen2brüste vorbei.

https://www.instagram.com/paulinapaulette_/

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lebensheldin: https://www.amazon.de/LebensHeldin-bist-Heldin-Deines-Lebens/dp/3948272131/ref=

Sei am 01.11.2021 dabei um 17 Uhr und bestell Dir diesen Schatz Du bist die Heldin Deines Lebens.

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Ich  habe jetzt endlich mich dazu entschlossen, Frauen die selber an Krebs erkrankt sind, mein Spezial Gebiet ist Brustkrebs zu begleiten. Gemeinsam gehen wir den Weg, du bist nicht alleine, ich bin für dich da. Lass uns gern einen Termin ausmachen und uns bei einem kostenlosen Gespräch oder Telefonat kennenlernen. ❤❤

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Mutmacher Gespräch mit Alexandra von Korff Folge23

0:00 / 0:00 37,0 MB

Hallo, schön das du da bist zu einer neuen Podcast Folge.

Jetzt startet eine neue Reihe von Interviews, es sind alles Mutmacher Geschichten, die ich auf live auf Instagram geführt habe.

Es ist der Monat Oktober und das bedeutet, es ist der pinke Oktober und ich habe mir diesen Monat ganz wundervolle Mutmacherinnen in mein Interview geholt. Dieses Mal ist es die liebe Alexandra von Korff.

Alex hat seit ihrer Diagnose 2017 ihr ganzes Leben umgestellt.
Mit dem Blog “Kick Cancer Chick” fing alles an. Sie wollte das Tabu um das Thema Krebs brechen und aufklären. Sie sitzt in AdBoards, arbeitet als Patientenvertreterin an Projekten, startete einen Podcast (2 Frauen, 2 Brüste in dem sie mit ihrer Busenfreundin Paula über alle Themen rund um das Thema Brustkrebs spricht) und arbeitet mit viel Herzblut bei yeswecan!cer. Sie lebt mit ihren zwei Kindern in Köln und struggled täglich dran mehr Achtsamkeit in ihr Leben zu bringen.

https://www.instagram.com/kickcancerchick/

https://www.instagram.com/2frauen2brueste/

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( Morgen den 01.11.2021 um 17 Uhr)

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Ich freue mich schon auf die nächste Folge mit dir.

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